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  • SBL/「浪花兄弟」再闖冠軍賽 心境截然不同

    睽違7年,裕隆終於在本季重返總冠軍賽,對於陣中少數擁有當年冠軍經驗的「台版浪花兄弟」買車貸款試算及小額貸款呂政儒、周士淵而言,心中感觸是格外良多,也都對於冠軍有著相當的渴望。

    談及7年前和現在的差別,呂政儒表示:「當年我不過才24歲,球隊中還有很多資歷、經驗都相當豐富的大哥們扛著,現在我都31歲了,換我來帶領這支球隊爭取冠軍,在隊上的責任當然和以前不一樣。」

    扛下重責的呂政儒用實際行動來帶領球隊,前一輪季後賽面對台啤時,平均每場比賽能攻下19.7分,三分球命中率高達42.5%,較例行賽平均11.8分,三分球命中率34.9%的成績出色許多,顯然已進入火力全開的季後賽模式。

    「例行賽時主要還是要幫助一些年輕球員去成長,因此對於自己的成績比較不會太在乎。」呂政儒對此表示:「到了強度更高的季後賽賽場,當然得拿出真本事,有好的表現才能帶領球隊繼續前進,自己面對比賽的心態也會和例行賽時不同。」

    面對即將來臨的冠軍賽,呂政儒表示全隊上下氣氛都相當良好,球隊目前都在針對達欣洋將布拉(Sim Bhullar)進行防守演練,至於自己在對陣達欣時可能得扛到4號位置也欣然接受,一切都是為了拿下冠軍。

    至於另一號得分好手周士淵,則是對於球隊終於能夠重返冠軍賽感到相當感動,尤其本次自己是以球隊老大哥的身分幫助球隊爭冠,讓他感受更是深刻。

    「以前都有學長在前面頂著,中間時期也有小鼎(曾文鼎)在隊上,那時候只要做好自己的本分就好。」周士淵表示:「現在自己是老大哥了,除了要帶領學弟之外,也要幫忙控制洋將的情緒,甚至自己的情緒也要控制好,就算自己表現不好也不能把負面的情緒感染給隊友,要想辦法把維持球隊正面高亢的士氣。」

    面對例行賽排名龍頭的達欣,周士淵認為還是得從防守做起,否則球隊再會得分也是枉然,至於可能會在防守端和周儀翔對位,周士淵表示:「球技上恐怕沒辦法守住他,會試著多和他聊天、從心理影響他,這招對付滿多年輕球員都會有效,所以也會在他身上試試看。」

    周士淵在面對台啤的系列賽中表現不如預期,僅有7.7分、投籃命中率30.7%的表現,對此他表示太過求好心切,反而給自己太大的壓力:「太想打好了,反而給自己太多壓力,因為真的很渴望這次的冠軍!」

    也因此魏永泰教練在面對台啤的末2戰時將周士淵調整至替補出發,對此他表示自己無論什麼角色都可以接受,若球隊在自己打替補時勝率較高就會配合,只要拿下冠軍就好:「7年了!真的太久沒有拿冠軍了,真的很想再把冠軍拿到手!」

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    春天後母心,預防過敏性鼻炎,5點避開過敏原

    【華人健康網文/亞東醫院耳鼻喉科溫明勳醫師提供】許多人在一早起床或整理衣櫃時,就開始連打好幾個噴嚏,接著出現流鼻水、鼻塞;或在社交及工作場合,拿著一包衛生紙,難為情的猛擤鼻涕,嚴重時甚至出現頭痛、嗅覺障礙、結膜炎的情況。這些場景並不陌生,因為過敏性鼻炎是台灣最常見的過敏性疾病,大約四人中就有一人患有此疾病,其中有80%的患者好發於20歲之前,若父母雙方都有過敏病史,則小孩得到過敏性鼻炎的年齡更會提前。此外氣喘與過敏性鼻炎息息相關,治療過敏性鼻炎也有助於氣喘症狀的改善。

    (情境圖片/華人健康網提供)

    鼻炎的種類

    只要鼻部黏膜出現發炎就稱為鼻炎。而引起鼻炎的原因,除了過敏之外,還有病毒或細菌感染、內分泌問題、藥物引起(藥物性鼻炎)、職業病(例如:化學品、溶劑)或是自律神經失調等。當患者因為鼻部症狀來求診,我們必須獲得正確的病史和詳細的鼻部檢查,來區分鼻炎的原因。

    大致上鼻炎可以分為過敏性(allergic)跟非過敏性(non-allergic)。過敏性又分為季節性(seasonal)與全年性 (perennial);非過敏性鼻炎分為感染性的(infectious)及非感染性的(non-allergic non-infectious)。前者最常見的就是病毒感染,也就是感冒,或是細菌引發的繼發性感染;後者有所謂的血管運動性鼻炎(vasomotor rhinitis)、NARES(non-allergic rhinitis with eosinophilia syndrome),或是藥物性鼻炎(rhinitis medicamentosa )等。

    值得一提的是,因鼻與鼻竇相通,常一併發生感染,若症狀在5 天後加劇或超過10天,則需懷疑是否目前車貸利息合併細菌感染,須與其他鼻病區分,此時並不需要例行鼻竇X 光檢查;輕症且無合併症者,可不需使用抗生素,以避免產生抗藥性。

    避免環境中的過敏原

    過敏性鼻炎的發生,除了患者本身的體質,還得接觸到過敏原才會誘發症狀出現。疾病的嚴重程度與持續時間跟環境中過敏原的濃度有正相關。所以治療過敏性鼻炎的第一步,就是預防,也就是避免接觸到過敏原。在台灣,最常見的過敏原是塵蹣(dust mites),要避免其接觸有幾種方法:

    ● 在臥室內不要鋪地毯或是放有毛柔軟的玩具。

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    ● 良好室內通風及盡可能維持濕度在 50% 以下。

    ● 使用防塵蟎寢具。

    ● 每週清理房間內的家具。

    ● 穿進房間的或放置在房間內的衣服、被單、枕頭套,用攝氏60度的水清洗。

    苗栗哪裡可以借錢(情境圖片/華人健康網提供)

    當然做到這樣,不能保證完全除去塵蹣,但減少塵蹣數量,有助於症狀的改善。至於引起季節性過敏的花粉,因季節一到,花粉處處皆是,很難去避免,需藉助藥物的治療。

    過敏性鼻炎的治療

    季節性過敏性鼻炎患者若無症狀,則不需要任何治療,只需避免過敏原即可。若是有輕微的或偶發的症狀,則抗組織胺(口服或局部)是第一選擇。患者若是有中等程度的症狀或持續時間較長,無法以抗組織胺控制時,則考慮使用局部類固醇噴劑,需要知道的是,這類藥物一般在2個星期後達到最大效用。

    萬一上述方法不能良好控制鼻炎症狀,則可以再加去充血劑(口服或鼻用)以解除鼻塞,但是必須要注意,若過於頻繁使用鼻用去充血劑(大於10天),將導致推薦及整合負債貸款血管的「反彈性血管擴張」而產生藥物性鼻炎。口服類固醇可用於多種藥物使用無效後,但要謹慎且不宜長期使用。

    過敏性鼻炎需使用階梯性治療原則,也就是根據病患的臨床症狀的嚴重程度,由單一用藥,逐步增加調整至多種藥物合併使用,一旦症狀控制穩定及環境改善後,就慢慢降低用藥種類或劑量,以達成症狀治療的最佳效果,也能降低藥物副作用。

    過敏性鼻炎於孩童的治療,原則上與治療成人相同,但更要審慎評估藥物可能產生的副作用。避免接觸過敏原也更顯重要,嚴格的環境的清理,可以減輕症狀,也降低使用藥物或減敏療法的角色。藥物治療的首選還是抗組織胺。對於嚴重的患者,單一用藥無法控制時,則合併使用鼻用類固醇。局部或口服去充血劑對孩童副作用較大,不建議使用。

    若藥物治療仍控制不佳時,必須對鼻部做徹底的檢查,排除有其他非過敏性的問題,例如解剖構造的變異、鼻息肉、腺樣體肥大、或慢性鼻竇炎。部分患者可以考慮用手術的方式,例如電燒、雷射燒灼、微創下鼻甲手術或下鼻甲切除術,除了治療鼻塞,對過敏症狀也會有程度上的改善,還需與醫師深入討論手術的優缺點及成效。

    結論

    在台灣這個海島型濕熱環境,加上空氣汙染的惡化,造成鼻炎的發生率越來越高,過敏性鼻炎的病人若能早期正確診斷,教導其避免過敏原或可前置協商分享能的刺激物,並選擇適當治療方式,當可有效的控制症狀並提升生活品質。

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    糖友學控糖不難 病友支持團體開課了!

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